Allez! Comment te tiens-tu en forme?

Voilà ma nouvelle vidéo sur ma chaîne Youtube Richard CM.

Aujourd'hui, je vous explique la base de mon entraînement pour maintenir la forme physique chez l'artiste de cirque, comment on revient à l'entraînement suite aux blessures ou comment on prévient le tout.

Je vous montre aussi c'est quoi mon entraînement aussi. Vous verrez, pas facile pour mon corps. C'est à chaque fois un beau défi à relever. Mais combien gratifiant.

Merci la vie.

Maintenant, à vous de faire de même. Partagez si ça vous a inspiré. Je suis certain que ça inspirera quelqu'un d'autre aussi et suivez ma chaîne youtube tout en vous abonnant à mon blog. J'ai encore bien bien des surprises et de la motivation pour vous.